A bebida caseira para emagrecer tem oferecido ótimos resultados para quem tem a necessidade de perder peso, pois além de funcionar muito bem, não oferece contra-indicações e ainda mais, nesses dias quentes de verão contribuem para refrescar nosso verão.








Podemos então buscar por uma opção mais barata combinando, por exemplo, ingredientes como as folhas de hortelã, pepino, limão, gengibre e água pura para fazer um refresco muito delicioso e saudável.

Nesse caso utilize 12 folhas de hortelã ou menta, 1 pepino médio sem casca cortado em fatias 1 colher de gengibre ralado, 1 limão cortado em rodelas e 2,5 litros de água. Misture todos esses ingredientes e leve a geladeira para passar a noite.








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No dia seguinte é só beber. Faça isso por pelo menos 4 dias seguidos, preparando essa bebida sempre no dia anterior para se conseguir bons resultados para todo o organismo, pois esses ingredientes são muito ricos em nutrientes para a saúde.

Já para quem deseja uma bebida mais deliciosa e rápida de preparar poderá usar 3 fatias de abacaxi, 5 folhas de menta ou hortelã, 1 colher de semente de linhaça e 300 ml de água. É só bater tudo no liquidificador e beber em seguida.










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